1日何もしない
そんな日があってもいいと思います
今日はスノボに行こうとしていたのですが
疲れすぎていた私に妻からストップの声
結局1日寝ていましたが案外疲れが溜まっていたのでしょう
気付くと夕方
買い物に行くのも億劫になったので
今日は簡単な晩御飯を作りました
本当は鮭のちゃんちゃん焼き予定が、マルっと鶏肉に変更！笑
妻が帰っくるのを待つ時間でした
今日の晩御飯
「最高の健康」を読んで
管理人は今年で30歳。
一つの節目ですね。
結婚も29歳で駆け込みで笑
この一年は本当に楽しいけど忙しい一年でした。
こんな感じの管理人が最近考えるのは健康がめちゃくちゃ大事だということ。
当たり前のことですが、一人暮らししていた時は夜遅くまで働き、帰ってきてからコンビニ弁当で一杯飲むのが何よりの楽しみでした。
こんな生活を変えてくれたのが嫁との出会いと、結婚。
嫁と出会ってからは世界が広がりましたし、自然と健康にも気を使うようになりました。
そんな時に、ふと手に取った本が「最高の体調」
最高の体調 100の科学的やメソッドと40の体験的スキルから編み出した 進化医学のアプローチで、最高のコンディションに導く／鈴木祐【3000円以上送料無料】
この本では
- 腸の環境を整えること
- 睡眠
- 運動
が重要だと挙げられていました。
改めて言われなくても、、と感じるかもしれません。
ですが、その行動に
- どのようなメリットが
- どうやれば良いか
が明確に買いてありますので、
取り組みやすいですし、高いモチベーションが得られます。
健康が気になる
でもなかなか行動が続かない
そんな人には凄くお勧めできる本です。
ライター要らずのマッチ型着火剤
先日の冬キャンで初使用の着火剤が良かったのでご紹介。
今回使用した着火剤はライター要らず！
サイトについてテントを設営したらすぐにでも焚火をしたい管理人は着火剤を使っています。
失敗なく凄く簡単に焚火を始められて良かったのですが…
ライター忘れてしまう。
そんな苦い経験があります。遠くのコンビニまでテント残したままライター買いに行きました笑
今回のキャンプで使用した着火剤はマッチ型。
名前の通り使い方はマッチのように箱の横のヤスリ部ですれば着火が出来ます。
燃焼時間も長いので、薪にすぐに着火出来ました！
これからのキャンプの必需品にしたいと思います。
焚火台「tabi」使い勝手抜群
先日購入して今か今かとキャンプに出かける機会を待っていました。
昨日ついに焚火台を使うことが出来ました。
良かった点は次の5点
- 軽い！（重さ423g）
- 組み立てが簡単
- 大きい薪をそのまま入れられる。（30cmの薪ほのまま可）
- 調理しやすい（火との距離が近いので）
- カッコいい（使用後のチタン独特の青い焼け方がgood！）
大満足の結果でした。
悪い点も書きたかったのですが、特に思いつかないですね。
将来的には自転車に乗っけて、焚火ツーリングってのもしてみたいですね。
belmont/ベルモント BM-263 焚き火台 TABI 焼き網付き 収納ケース付 ファイヤーグリル たき火スタンド 焚火 BBQ キャンプ 焚火台 焚火スタンド 軽量コンパクト あす楽対応
焚火のシーンが増えそうな予感がします。
焚火台買いました！
冬のこんな時期にと、自分でも思いますが昨日焚火台を購入しました。
この焚火台を購入した理由は三つ
- 自転車旅でも持ち運べる軽さ
- 大きめの薪が難なく入れられる
- 長く使える
この3点になります。
自転車でちょっとした時間に焚火に行く、、なんてのに憧れがあり色々と焚火台を探していました。
折り畳みの焚火台は以前にキャプテンスタッグのものを購入していましたが、サイズが小さく薪を入れにくい問題がありました。
今回の焚火台は、30cmサイズの薪をそのまま入れられるサイズとのこと。
期待が膨らみます。
ミニベロという選択肢
日頃の運動不足、新しい趣味
そんなことを考えていて、今年から自転車の趣味を始めることにしました！
- 運動不足解消
- 休日の趣味
- 遠方での移動手段
- アウトドア趣味との親和性
そんなことを考えていると、良く選択肢になるロードバイク、クロスバイクよりも新たな選択肢が見えてきました。
折り畳みのミニベロ！
Tern verge n8を購入しました。
今度レビューを上げていきますが、乗り心地も最高ですし、５０キロ程度のライドなら楽々です。
自転車を電車に乗せての輪行も、凄くやり易い。
一生の趣味になりそうな予感がしています。
仙台泉ロイヤルパークホテル
ロイヤルパークホテルに行ってきました！
来年の頭には結婚式の予定。
このホテルにも通って早くも一年くらいになります。
結婚する前も、結婚の後もいつでも帰って来れるのはロイヤルパークならでは。
来年が楽しみです。
スノボの季節
朝起きると一面銀世界。
本格的な雪の季節がやってきました！
昨夜から妻との会話にもそろそろ、冬の準備＝スノボの準備を始めようかとの会話がありました。
スノボシーズンインするための準備を取り上げていきます。
本格的なスノーボードシーズンインを迎えるにあたって気を付けたいポイント！４項目。
https://yukibaka.com/archives
スノボの準備というと、ワックスなど道具の準備ばかりに気を取られガチですが、身体の具合などの準備も大切と。
すごく参考になりますね。
筆者は昔から腰の状態があまり良く無いので、この点は少し心配。
近所の接骨院に通院を始めました。
接骨院は保険適用がされるのですごくお勧め。
マッサージなんかより凄く効果があり、安価で治療出来ます。
暫くは自分のスノボ準備のため、スノボ関係の記事を書いていきます。
1人の休日
妻も私も夜勤が多い仕事
今日も妻は夜勤にお昼から出勤、私は休日。
妻をお昼に見送り、さぁ何をしよう。
近所のアウトドアショップに行き、登山用品の物色。
良いものは写真を撮りピックアップ。
ゆっくりと考えて買うつもり。
今回はNorth face の terra 45 。
デザインに魅せられました。
ゴールドカラーのこの一品。。本当にカッコいい。
45リットルのモデルはバック下部にチャックが付いているように見えるので、本体の下部に直接アクセスできるのかな？
使い勝手も良さそう。
明日から楽天市場のセール期間なので、購入したいと思ってます。
購入したら写真アップ！
楽しみがまたひとつ増えました。
ミニベロのススメ
Tern verge n8
https://www.ternbicycles.com/jp/bikes/473/verge-n8
自転車で輪行&ポタリングしたくてミニベロを注文しました！
メーカーはDAHONと並んでミニベロ自転車では有名なTern。
購入するにあたって色々調べましたが、購入に至った理由は下記3点。
- 折り畳み性能、合成感に優れている
- 8段変速で走行性能も良し
- Ternの自転車は拡張性にも優れる
2021年モデルなので、注文に時間かかりましたが、中旬には届く予定。
写真とか走行感のレビューもアップしていきます！